Анализатор приёмов пищи

Что вы съели на этом приёме?

Опишите приём — я подскажу калории и что съесть дальше

Например, для «борщ и котлета с пюре»:

~650 ккал, примерно

Сытный, но тяжеловатый приём: много углеводов (пюре, хлеб к борщу), белка среднее количество, овощей маловато. В следующий раз стоит добавить свежих овощей и немного снизить порцию гарнира.

Анализатор приёмов пищи

Что вы съели на этом приёме?

Калории приёма

Разбор приёма

Хорошо

Можно улучшить

На следующий приём